Alex Navarro

¿Qué elementos componen tu esencia… tu naturaleza principal?

O dicho de otra manera, ¿si fueras una receta, qué ingredientes serían los esenciales?

Creemos saber cuales son, ¿verdad? Al fin y al cabo, vivimos con nosotros mismos; habitamos nuestras propias cabezas, sentimos nuestros propios cuerpos, conocemos nuestros propios secretos. Pero en realidad, no nos conocemos tan bien. Tenemos puntos ciegos; cosas que no podemos, o no queremos ver sobre nosotros mismos. Nos engañamos

«Te estás convirtiendo en un vegetal»

Dos semanas de vacaciones han hecho mella en mi rutina de ejercicios. Cero estiramientos, caminatas largas o abdominales.

Y cuanto menos hago, menos ganas tengo de hacer. Simplemente sacar la colchoneta de gimnasia parece un ejercicio excesivo. Pero hoy lo hago de todos modos. La colchoneta está en el suelo, paso uno.

El paso dos es aún más difícil. Mi rutina normal de ejercicios parece durar una

¿Algo se te quedó en el tintero durante esta Semana Santa?

¿Escalar el Everest, saltar en paracaídas, una expedición a la luna? O tal vez querías encontrar el amor en una papelera, vivir en una tetera durante una semana, hacerte amigo de una escoba, ser abducido por extraterrestres, viajar en el tiempo, o sacarte el cerebro para inspeccionarlo.

¡No te preocupes! Puedes hacer todo eso y más uniéndote a mis próximas clases

Hace 30 años pensé que estaba rota.

No sabía cómo ser yo misma. Sentía que algo andaba mal en mi y necesitaba arreglarlo. En realidad lo que ocurría es que había demasiados «yos» compitiendo por ese lugar prioritario; reclamando desde las bambalinas, discutiendo entre sí o tratando de acaparar el centro de atención el mayor tiempo posible.

Estaba la yo profesional, la yo británica, la yo internacional, la yo emocional, la yo