Caroline no fue solo la docente del curso de clown de este festival. No. Fue una guía, una inspiración brutal para todas las personas que se atrevieron a dar ese paso de ponerse en juego, de mirar hacia dentro y hacia fuera a través de [leer más…]
Caroline no fue solo la docente del curso de clown de este festival. No. Fue una guía, una inspiración brutal para todas las personas que se atrevieron a dar ese paso de [leer más…]
¿Te has preguntado alguna vez si ser torpe podría ser una superpoder en lugar de un defecto? ¡Pues estás a punto de descubrirlo! Porque sí, lo és, al menos en un curso de clown. Así que si piensas que eres torpe, no te preocupes… ¡podemos ayudarte a serlo aún más y recibir aplausos por ello! [leer más…]
¿Te sientes preparad@ para el próximo desafío?
Responder creativamente puede parecer difícil si vives dentro de una idea fija de quién eres y de lo que eres capaz. Somos animales de costumbres y preferimos no equivocarnos. Ambos son asesinos de la creatividad.
Como artista profesional, he llegado a comprender “el proceso creativo” y cuán importantes son la curiosidad, la confianza y la falta de juicio. Pero como ser humano, a veces me [leer más…]
Fui durante muchos años una experta en la duda propia. Cuestioné mis habilidades, mi valor, mis dones. Miré a los demás para la aprobación y el permiso para brillar. Dije que no a trabajos fantásticos, solo porque tenía dudas de hacerlos 100% bien.
Me auto-saboteé y fue doloroso.
Afortunadamente, descubrí una forma diferente de ser; llena de riesgo, alegría y auto-aceptación.
Esta semana he estado compartiendo los descubrimientos que he hecho como payasa [leer más…]
Vuelvo de mis vacaciones con las pilas cargadas, una sonrisa en la cara y sintiéndome llena. He pasado los días comiendo, conversando, caminando, nadando y relajándome. Me siento llena de amor por la vida. Mudarse al espacio del corazón te hace sentir genial. Es un espacio vibrante, expansivo y creativo donde surgen chispas de genialidad.
Afortunadamente, existen otras formas, además de las vacaciones, de conectar con el corazón.
Clownear siempre me construye [leer más…]
Siendo inglesa, nunca pensé que apreciaría la lluvia. Pero después de dos meses de calor en Barcelona, la sensación que tuve ayer fue de pura alegría. Sentada en la playa, mojándome fuera del mar, viendo el arcoíris formarse en el horizonte, la brisa fresca en mi piel… No podía imaginar nada mejor que la lluvia.
Me recordó cuánta alegría nos traen los placeres simples de la vida y, sin embargo, cuán [leer más…]
Dos semanas es todo lo que necesitas… ¡para dejar de estar en forma!
Lo sé, porque acabo de regresar de unas vacaciones de dos semanas y mi rutina normal de ejercicios parece ahora como escalar el Everest. Es lo que hay. Si no practicas, la forma se esfuma.
Lo mismo ocurre con tu conexión clown. Te tomas unas breves vacaciones y la seriedad se cuela en tu alma. Sí, mantener tu sentido [leer más…]
No me lo esperaba. Vivo en España, pero aún así…
Había tomado este camino mil veces. Era mi camino. Serpenteaba desde mi casa hasta el pueblo más cercano. Era un camino rural, tranquilo y bucólico. Y, sin embargo, allí estaba plantado ante mi un enorme toro. Parecía desorientado, aterrorizado; y me observaba, supongo que dudando si atravesarme o no.
Mi mente de reptil buscaba una estrategia de supervivencia, mientras que mi mente [leer más…]
Lo has estado haciendo durante años, pero quizás aún no sabes por qué.
Ayer mi profesor de yoga me derribó, no literalmente, sino en sentido figurado. “La razón por la que practicamos yoga” dijo, “es para poder permanecer en la postura meditativa por más tiempo”.
¿¿¡¡((/%\))!!??
¿Entonces no es para mantenerme en forma y flexible, o porque me hace sentir bien? ¡Durante 35 años he estado practicando yoga sin saber la verdadera razón [leer más…]
